そろそろ

はじめまして。今日お電話させて頂きました。Ｓ中学校○年生の「Ｉ」です。

1度メールを送らせて頂いたのですが、送信ミスがあったようなので、再度送信させて頂きます。

今回は総合学習で『アスリート達の食事』というテーマを元に学習を進めて行く上で、何かと専門的な事をお聞きしたいと思い、
メールを送らせて頂きました。
いきなりではありますが，いくつか質問をしたいと思いますので、
分かる限りで結構ですので、お答え下さると大変嬉しく思います。

〜質問〜
距短距離・長距離・水泳・ボクシング・相撲、それぞれのスポーツに適した体を作るために一番大切な栄養素を教えてください。
また、その栄養素が運動の中のどのような場面で必要とされるかも教えて頂けると嬉しく思います。

般一般人の食事とスポーツ選手の食事の一番大きな違いとはなんですか？

相お相撲さんのように人より多く食べ続けてきた人が、引退後今までの食事を辞め、一般人と同じ食生活に戻ると体にどのような変化が起こりますか？

スアスリート達の食事は誰が作っているのですか？

同じ競技をやっている選手でも年齢や個人の体の作りによって食事メニューが変わる事などはありますか？

スポーツ選手は練習中などにスポーツ飲料などは飲んでいるのですか？

全てのスポーツ選手を総合的に考え最も大切だろうとされる栄養素を教えてください。また、その栄養素が大切な理由も教えて下さると嬉しく思います。

最後に大変勝手なお願いではありますが、私達のグループの他にも今回このようなテーマで調べ学習を進めているグループがありますので、
もし、都合が合いましたら是非、学校の方に足を運んで頂き、直接お話をお伺いしたいと思っております。日にちは７月６日しか学校の予定が空いてないのですが、ご都合の程をお聞かせ下さると、大変嬉しく思います。今回は本当に有難う御座いました。

Ｓ中学校○学年　「Ｉ」


…こんなメール送られた俺の気持ちが
おまえにわかってたまるかぁーっ！！

一ヶ月経過…

おい、元気にやってるか？

踏んじゃった。1900．

　試合どうですか？いろいろあるだろうけど頑張りましょう。先生にもハードルのみんなにもよろしく言っておいて
ください。結果わかったらメールしてください。
　あと写真も交換しましょう。

もうすぐ私のページあなたを抜きそうです。
がんばってるよ！

ナイスアドバイス！

しかしフォトエディターもってない。

犬のおやじの小屋、新装開店です。
http://members.tripod.co.jp/inunooyaji/
とりあえず内容薄し！！
ヨロシコ

自己ベストおめでとう。いやーよかったよかった。
でもまずいよ。呑んだ弾みで女のほうでも
自己ベストだなんて気をつけてください。
子供はまずいだろーーーーー！
学生なんだから。

きみたち・・・・・・
会ってしゃべったら？

遅ればせながら登場です．

そろそろ更新しよっかな〜．

＞niisan
　どうもありがとうございます．
　調子乗ってるとまた怪我しそうなんで，それだけはないようにまたがんばりたいと思ってます．

>Teao
　初レスですな．これ．
　新入生のデータの打ち込みを今日はじめました．
今年はUGと院生とで53人も入ってます．もしかしたら
まだ増えるかもしれないけど，とりあえず今週中には
番号出せるんでよろしく．

自己ベストおめでとう！！
おまけに関東のB標準突破やな。

俺も負けんようにがんばります。

あのさぁ、新入生のゼッケン番号って
筑大競委員で決めてるの？
俺は、データバンクがやってるって
聞いたんだけど。

あっ、以下同文。

あっ、まちがえて閉鎖されたページに来ちゃった。
ごめんごめん。

　無事つきました。いろいろありがとう。
リンクを変えといてください。kazooとhiroさんへ
　では疲れたので寝ます。

う〜〜〜わ〜〜〜

涙の最終回っすか。３さん！！

パトラッシュ、僕は疲れたよ、
もう、眠いんだ…。

３−２３−３−２３−３−２３−３

２と３があれば名前が書けそうクラップ。

あっ、
もう閉鎖だね、このページは。

だわさ〜〜〜〜〜〜〜。

ちょっと放っとくと
更新するのさぼりやがる。

暇やろ。

暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇
暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇
暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇暇になった。

マゾですんまそん。確かに、環境負荷は高かった。
ちょっと疲れたまってきました。

ちゅうか↑のURLよくない？
これから"にいさん"→"niisan"にしようかと思ったりしてる。

私の得意分野の欠点は、
リンク先が更新すると、
もしくはリンク先が訴えられて
消されるとこっちまで
すぐに消えちゃうってことです。
わたしもえろえろ大変なのですよ。

なんじゃいURLがリニューアルって？？？
ごめんなさい。

おめでとう。
確かに軽いね。

このページのコンセプトは、「軽く」ですので。
背景は1ＫＢですし、ほとんどテキストで構成してますし。
まあ、楽に見てもらえればなと思ってます。

個人的には３さんの得意分野なんか欲しいですけど。

いや、シンプルなページがええ。俺は。
重くなるし。字が見にくいって言われるし。

このページは少々彩りに掛けるような気がいたします。
欲しければ壁紙あげるよ。
どんなのがいい？
１．特撮ヒーロー勢揃い
２．ｍａｒｉ・ｔｓｕｊｉ・ａｉちゃんずくし
３．私の得意分野

初カキコでーす。
まだ内容はみてないんですよね。

掲示板荒らしがうちの掲示板に
昨夜出没しました。
かたっぱしから削除してやったわ、フフフ

遅。

とうとう更新
でも、本文までは手が回らず、あえなく撃沈。

とりあえずは再起動という事で。

未だに今世紀になってから更新されませんね。
１５０３でした。
記念すべき１５００はムッシングされたようです。

ジャギと仮面をはずす前の麻宮サキがつきあったら
これこそ本当の「仮面夫婦」ですな。

みなさん、疲れても脚は組まないようにしましょう。

続きまして今日は

Why Leg Crossing?
The Influence of Common Postures on Abdominal Muscle Activity

を精読中

肩こった。
みんなどーしたん？

コピー＆ペースト？

今日は

An Electromyographic Comparison of Abdominal Muscle Synergies During Curl and Double Straight Leg Lowering Exercises With Control of the Pelvic Position
という文献を読んでます。

　2000年9月15日から10月1日の期間に、第27回夏季オリンピックシドニー大会が開催された。その大会において、水泳競技においては世界記録が出たが、陸上競技においてはでなかった。
　しかし、一般には�ｳ�n殖を争うスポーツのいろいろな競技種目の多くで⊃卦�n殖は年々更新されており、それらのスポーツはの水準は年々向上しているように見える。いま、ある選手が何回か競技すれば、その記録は、毎回の偶然性によって多少返歌を示すのが普通であるから、その選手の実力が維持されているかぎり、何度も競技しているうちにいつかは最高記録が更新されるであろう。同様に、ある競技種目の⊃卦�n殖も、その種目全体を通しての水準に向上がなくても、何年か経つうちに更新されるものと考えられる。したがって、その種目全体の競技の水準が向上していることを証明するためには、偶然性による回数以上にしばしば記録が破られていることを示さなければならない。そこで、競技の水準に変化がないものと仮定したときの⊃卦�n殖の頻度などについて考察する。

近年、活性酸素による酸化的ストレスがDNAに及ぼす様々な影響を、多方面から調査している研究が数多く発表されている。
私達が日常生活、もしくは体育・スポーツ活動を行う際、大量に身体のなかに取り込まれた酸素の内、数％がエネルギー生産や異物攻撃（化学物質の暴露、放射線照射等）のために、活性酸素へと変換されると言われている。
　活性酸素による酸化的ストレスが原因となって、DNA中の特定の塩基が酸化される。それによりDNA複製の際に何らかのエラー（誤複製、損傷）が生じ、細胞分裂においてもとの細胞とは機能的に異なった細胞が生み出される。現在のところ、これが、病気・癌、老化など人体に悪影響を及ぼしている細胞ではないかと考えられている。一説によると、病気の９０％以上は、活性酸素やそれに由来するフリーラジカル・過酸化脂質による酸化的ストレスが原因とも言われている。
現在、陸上競技における極めて高い負荷での長距離走や、喫煙等によって，DNAが酸化的ストレスを受けるという事は確認されている。そして、日常運動を行っていない人が、高負荷の運動を行った際に、DNA損傷を受けるのではないか、ということも危惧されている。
一方、日頃から適度な運動をおこなっている人は、DNA損傷に対して、それを修復する能力が亢進している、もしくは、抗酸化に関与する酵素活性が高まっている、との報告もある。つまり、スポーツ愛好家は、DNA損傷を受けにくいのである。更に、適度な運動は、癌や心臓血管系の疾病予防にも寄与するらしい。その他には、ビタミンC,Eの抗酸化効果も注目を集めている。
運動によるDNA損傷の評価方法としては、様々な手法が用いられている。これまでの研究では、シングルセルゲルアッセイ（SCG）法、小核試験法、DNA unwinding法、８−ハイドロキシデオキシグアノシン（8-OHdG）測定法等を用いてDNA損傷が評価されている。
これらの事を踏まえて今回は、定期的に運動する習慣のない人が一回の激運動をすることによって、そのDNAが酸化的ストレスを受けるかどうか、ということを、上記の8-OHdG測定法を用いて実験を行った。

全然関係ないことですけど、
kaz君のページ2000突破してます。
2000歩。歩っていうのが彼っぽくてうけた。

いつまで経っても更新しないお前の血の色は何色だ!?

そろそろ更新しようや。

明日は雪積もってたら練習フリーらしいな。
さらに雪積もってたらバイトもいけないな。
だから、お勧めの映画でも教えてや。

更新する気が無いならば、シンを誘惑するんじゃねー。
北斗神拳使えるのに銃を多用するな。
今は亡きＨＩＤＥの真似して仮面被るの止めろ。
弟のまねばっかりすんな。
自分で直せるんだから秘孔突かれてもうろたえるな。
リュウケンの実子は実はおまえだけだ、この親不孝もんが。

ってゆーか、その仮面何処に売ってるの？

最近はちっとも「おきらく」じゃないっす。

俺の名前を言ってみろ。

体がくがく。
今週は1週目なのにがんばったね〜。

できたかな？明日製本します。そして16日提出です。
わらけん風邪でダウンしてます。うつされないように
しなければ・・・
　あと更新しましょう