| 腸年齢の老化とは |
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加齢に伴って腹圧・腹筋が弱くなり、腸管運動が鈍くなる。生理的な老化も影響して 腸内の善玉菌が減り、悪玉の腐敗菌が増えてくる。この腸の状態の変化を「腸年齢の 老化」という。若いのに腸年齢が老化している人は、意外に多い。 |
| 様々な病気に腸内細菌が関与 |
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腸内腐敗によって作られた有害物質は、腸管から吸収されて様々な病気の引き金と なり、老化を促進する悪循環を始める。発癌の促進にも腸内細菌が関与している。 便秘は腸内細菌による人体への悪影響を増大させる。 |
| 食習慣の変化と大腸癌の関係 |
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大腸癌による死亡者の割合(人口比)は、医学の進歩にも拘らず、三十年間に約三倍に 急増した。これは日本人の食習慣が、高脂肪・高蛋白質で低食物繊維の食事に変化 したことと関係がある。そうした食事は腸内の善玉菌を減らし、悪玉菌を増やす。 |
| 若い人ほど腸年齢が老化 |
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四十代より三十代が、そして三十代より二十代のほうが、腸年齢の老化が進んでいる 傾向がある。二十代の平均では、腸年齢が実年齢を二十年以上も上回っているという 調査結果がある。腸の病気は急増中だが、この傾向はまだ続きそうだ。 |
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あなたは腸年齢の若さに自信がありますか？若いつもりでも、腸の年齢は意外に心配 な状態かもしれません。早速チェックしてみましょう。 以下の該当する項目をチェックしてボタンをクリックすると、あなたの腸年齢を評価 した結果と注意点が表示されます。自己点検にお役立てください。 |