「免疫革命」
著者：安保 徹（新潟大学大学院医学部教授），発行：講談社ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ(2003/7)

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〔 目次 〕
序　章	現代医学はなぜ病気を治せないのか
	病気の本当の原因はストレスだった 古いようで新しい免疫学の歴史 免疫学はたこつぼ化の危機にある 身体と生命を全体的にとらえる免疫学をめざして 免疫学から、ガンのほんとうの原因が見えた 三大療法でガンは治らない 免疫力を上げればガンは自然退縮する 免疫力を上げるとどうしてガンが治るのか ガンは怖くない 現代医療がガンの痛みをもたらしている いまの医療は薬に頼り切っている 強力な現代薬が病を深くした 対症療法では慢性疾患は治らない 身体のシステム全体をとらえる統合医学へ 生命をはぐくみ体調を整える三つの体内システムを理解せよ すべての生体活動に関わる自律神経に着目する エネルギーのシステムから新しい医療が見える 食と呼吸こそ生命エネルギーの源だ クーラーと冷蔵庫が病気を増やした 自律神経はすべての細胞を統合する 現代医学は分析におぼれている いまの医学は「知識はあれど、知恵は回らず」 「やわらかい」頭でパーキンソン病の謎にとりくむ 知識ではなく知恵のある医療をめざせ 心の問題がたいへん重要 自然に従って生きるのが、生物としての人間の当たり前の姿
第一章	病気のほんとうの原因
	ストレスで増える顆粒球が病を招く 増えすぎた顆粒球が粘膜を破壊する ストレス原因説を裏づける、新生児の顆粒球増多症 交感神経緊張は万病のもと 新しい免疫系の破綻で起きる病気もある リンパ球過多の人は風邪が重い リンパ球・顆粒球が足りなくて起こる病気 リラックスしすぎても身体に悪い 消炎剤、解熱剤が治癒を阻んでいた 血流を止める対症療法の怖さを知る
第二章	もうガンも怖くない
	ガンの原因は極めて強いストレス 発ガンのほんとうのメカニズム 免疫力が上がればガンは退縮する ガン細胞は、けっして強い細胞ではない ガンを治す究極の四ヵ条 ガンは笑って治そう ガンの三大療法の是非を考える 手術について 抗ガン剤について なぜ抗ガン剤はガンを治さないのか 抗ガン剤治療の問題点を象徴するイレッサ 抗ガン剤治療隆盛には、歴史的な背景があった 放射線治療について 熱や痛みのあとでガンの自然退縮が起こる ガンの温熱療法が効くのはなぜか ガンになりやすい心と性格 発ガンの機会を増やす身近で危険な薬 転移はガンが治るサイン 老人のガンこそ、ゆっくりと治そう ガン検診のパラドックス 早期発見、そしてリンパ球に注目した治療を 理論派に効く、リンパ球移入療法 発ガンを促す生き方を変える リンパ球が多すぎてガンになることもある 消えた幻のガン治療薬の効果とは？ ガン治療中の注意
第三章	薬に頼らずアトピーを治す
	現代生活の有害物質がアレルギーを引き起こす シックハウス症候群のメカニズム 難治アトピーは対症療法がもたらす ステロイドはアトピーを治さない ステロイドが成人のアトピーを増やしている ステロイドの副作用は精神生活にまで害を及ぼす アレルギー疾患対策は社会全体で取り組むべきだ
第四章	慢性病の治し方
	難病、膠原病の真の原因 膠原病が発症するきっかけは強いストレス ステロイドの長期使用が膠原病を不治にする ステロイド投与から他の病気をかかえこむ ストレスからの離脱こそ、治癒の絶対必要条件 腰痛・膝通の謎を解く 腰痛・膝通が起こるしくみ 消炎鎮痛剤が全身病を誘発している 代替医療をとりいれつつある整形外科医療 中高年の腰痛・膝通を治すには 骨格のゆがみが痛みの原因とは限らない 慢性腰痛・膝通からの脱却には消炎鎮痛剤の服用停止が絶対条件 急性の痛み以外、消炎鎮痛剤は使わない 潰瘍性大腸炎とクローン病 自律神経失調症や更年期障害の治し方 五十肩を治す意外な方法 対症療法を根本から問い直す まだある、身近で危険な薬物療法
第五章	病気と体調の謎が解ける免疫学
	免疫をつくるしくみを知る マクロファージが白血球の元になった マクロファージは血液と血管の両方をつくりだした 進化によって白血球は機能を分化させた 顆粒球は大きな異物をのみこんで処理する リンパ球は接着分子で小さな異物を処理 マクロファージがリンパ球に指示をだす マクロファージは免疫系の基本をつくっている 顆粒球は免疫を成立させないで炎症を治す リンパ球は漿液性の炎症を起こす 白血球は自律神経の支配を受けている 自律神経の失調が病をつくる 潰瘍の原因は顆粒球過剰だった リンパ球過剰が過敏体質をつくる 身体の中の異常を監視する胸腺外分化Ｔ細胞の発見 生物の上陸とともに進化した胸腺−外来抗原向け免疫系 古い免疫系が病気の謎を解く 個人間の差異をつくるMHC 種が保存されたのはMHCのおかげ MHCにも古い由来のものと新しい由来のものがある 年をとると免疫系が新旧交代する 百歳老人は古い免疫系に守られている 古い免疫系がストレス下で体を守る 正しい妊娠を支える古い免疫系 まとめ−古い免疫系に注目する免疫学が未来を開く
第六章	健康も病気も、すべては生き方にかかっている
	楽をしすぎても病気になる 心のもち方が体調をつくる 食べることの大切さ−食生活は副交感神経へのスイッチ 意識と無意識の両方をつなぐ呼吸が重要 筋肉は、使わなければ意味がない 身体は冷やしてはいけない 現代医療をよくするために〜代替・補完医療が治療の選択肢を増やす 東洋的な思考が未来の医学をひらく 病気を減らす社会をつくる 究極の健康法とは、自然のリズムに乗って生きること
あとがき
	「いま、医学界の常識のなかにも、変えるべき課題があるように思います。」 「社会全体がまちがいに気づき、方向転換をはかっていくことが必要なのでは ないでしょうか。 そういう力として、この本が少しでも貢献できれば幸いです。」 （本文より）

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[ 健康の回復・増進に役立つ本 ]