具体的な症状としては

• 目が痛くなる，目やにが出る，目がチカチカする
• 鼻がむずむずする，鼻水が出る，くしゃみが出る，鼻の奥がヒリヒリする
• 頭重，頭痛
• 集中力の低下，物忘れがひどくなる，脱力感，冷え性，倦怠感
• 気分が悪くなる，吐き気がする
• 体がだるい，イライラする，キレる
• のどがイガイガする，口内炎ができやすい
• じんましんがでる
• 喘息の発作が起こる，痰がからむ
• 食欲不振，腹痛，下痢，便秘
• 肩がこりやすくなる

等　人によって症状の出方が本当に色々あります。よく風邪に間違えられたり怠け病とか言われそうな症状ですね。でも大抵が家の中にあるその人にとっての刺激物によるアレルギー反応だと思われます。　家を新築や増改築をしたとき、又は引っ越しをしたときこのような症状がでたときは要注意です。

原因物質としては

• 家の中の埃（ハウスダスト）
  • 花粉，ダニ（死骸も含む），カビ（胞子も含む），綿埃，フケ，体から出る角質・皮脂等が含まれます
• ホルムアルデヒド（ホルマリン）合板の接着剤や防かび剤等に利用されています
• 白蟻の駆除剤
• 防腐剤
• 塗料に使われているシンナー等の溶剤

等　が一般的には考えられますが、これも人によりまちまちみたいで、これら以外にも人体にとって刺激となるものはすべてが原因物質だと考えられます。

シックハウス症候群を予防するには

シックハウスを予防するためには、住居内に空気汚染物質を溜めないことが必要で す。そのためには、住居内において空気汚染物質の発生源となるものを極力用いない こと、例えば、化学物質を放出しやすい合板や壁装材を使用しないようにすることが 第一です。 　そして、室内に発生する汚染物質を屋外に排出するため、十分に換気を行うことが 必要です。特に、冷暖房器具を使用する時期は、換気がおろそかになりますが、住居 内では、燃焼器具の使用等により常に空気汚染物質が排出されています。窓の開放に より自然換気に心掛け、不在にするときも換気口を開放するなど、積極的に換気を行 いシックハウス症候群の発生を予防しましよう。

暖房器具には燃焼ガスを室内に放出するタイプと、 ＦＦ式と呼ばれる換気筒により排気ガスを屋外に放出するタイプがあります。 　気密性が高い住宅において、室内に燃焼ガスを放出するタイプの場合は、換気を十分に行わないと二酸化炭素、ホルムアルデヒドなどによる室内空気汚染を起こします。 　室内の空気を汚染しないＦＦ式石油（またはガス）、あるいは電気暖房器具、床暖房、パネルヒーターなどを使用するようにしましょう。 (新潟市保健所「室内環境とホルムアルデヒド」より） シックハウス症候群に関する相談窓口 各保健所で環境衛生担当の職員が相談に応じます。 ￥無料　問合せ　 各保健所生活環境課 広報なごや（2001年10月号）より
上記以外に二重煙突使用薪ストーブ･チャフオール・床暖房が有効